À propos

Bienvenue ! à celles qui veulent se libérer des régimes et de leur poids qui fait le yoyo, à celles qui veulent mettre leurs complexes définitivement au placard, à celles qui veulent faire autre chose de leur vie que de se préoccuper de la nourriture, à celles qui en ont marre de se cacher dans un trou de souris, à celles qui ont envie de croquer à pleines dents dans leur vie...

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Des articles pour changer en profondeur son comportement à l’alimentation, des astuces pour ne plus diaboliser la nourriture et apprendre à vous aimer enfin ! Des exercices pratiques pour mettre en marche le changement Des images et des citations inspirantes pour garder le cap et ne jamais oublier pourquoi vous avez commencé, mes coups de coeur, des partage et bien plus encore !